Connect with us

Sports

25ος Αγώνας Δρόμου Κουδουμά

Δημοσιεύτηκε

στις

Ο 25ος Αγώνας Δρόμου Κουδουμά με διαδρομή Στέρνες-Κόφινας-Μονή Κουδουμά ετοιμάζεται


Χαρακτηριστικά του αγώνα:

Απόσταση 22,5 χλμ. (9χλμ ανηφόρα, 13,5 κατηφόρα)
Λαϊκός αγώνας δρόμου και πεζοπορίας επί ανωμάλου εδάφους 22,5 χλμ με χαρακτηριστικό τα 9χλμ ανηφόρα από την εκκίνηση στο χωριό Στέρνες στα 310μ. υψόμετρο, μέχρι την ορεινή περιοχή Σώπατα στα 1100μ. και την κατηφόρα 13,5 χλμ με τερματισμό την Ι.Μ. Κουδουμά δίπλα στη θάλασσα.

Τους συμμετέχοντες καλωσορίζει ο Πολιτιστικός Σύλλογος Στερνών μαζί με το Σύλλογο Γυναικών Στερνών και εκπρόσωποι του Δήμου Γόρτυνας στο γραφείο της πρώην Κοινότητας, προσφέροντας καφέ και παραδοσιακά πρωινά εδέσματα. Παράλληλα ξεκινούν οι εγγραφές για όσους νε κατοχύρωσαν την εγγραφή τους ηλεκτρονικά, ενώ οι πεζοπόροι επισπεύδουν την αναχώρησή τους καθώς οι ώρες πορείας εκτιμώνται από 4 έως 6. Οι δρομείς ολοκληρώνουν την προθέρμανση και στις 10:00 αμέσως μετά τη Κυριακάτικη πρωινή Θεία Λειτουργία, ο πάτερ του Ι.Ν. Εισοδίων δίνει την εκκίνηση με το χτύπημα της καμπάνας. Την άγρια ομορφιά της διαδρομής διαδέχεται η γαλήνη του τερματισμού στο προαύλιο του Ναού της Κοιμήσεως της Θεοτόκου του Κουδουμά.

Η διαδρομή είναι σε όλο το μήκος της χωματόδρομος και έχει μετρηθεί με χειροκίνητη ρόδα. Στα αξιοθέατά της και κατά την ανωφέρεια, περιλαμβάνονται ο κάμπος της Μεσαράς, τα Λασιθιώτικα βουνά (Αφέντης Χριστός 2.141μ. και Σπαθί 2.148μ.), ο Ψηλορείτης (2.456), ο Κέδρος (1.776μ.), ο Γιούχτας (811μ.), κατά το υψηλότερο σημείο της διακρίνεται η κορυφή των Αστερουσίων Όρεων Κόφινας στα 1231μ. (στην αρχαιότητα μινωϊκό ιερό κορυφής), και καθ’ όλη τη διάρκεια της κατηφόρας κυριαρχεί το απέραντο Λιβυκό Πέλαγος με τις δαντελοντές νότιες παραλίες, ανατολικά οι Τρεις Εκκλησιές, δυτικά ο Αγ. Ιωάννης, Σαλαμιάς, Λέντας, Καλοί Λιμένες και στο βάθος το ακρωτήριο Λίθινο. Από το 10° χλμ ο δρομέας κατηφορίζει στις νότιες πλαγιές των Αστερουσίων με το μοναδικό πευκοδάσος του Κουδουμά που καλύπτει έκτασης 15.000 στρεμμάτων, ενώ ολόκληρη η περιοχή που έχει συμπεριληφθεί στο Δίκτυο Natoura 2000, συγκεντρώνει πλούσια χλωρίδα και πανίδα, πολλά ενδημικά και προστατευόμενα είδη και αρπακτικά πουλιά με πιο χαρακτηριστικό τον γυπαετό.

Σήμανση ανά 1χλμ με μπλέ πινακίδα και κίτρινο αριθμό. Σταθμοί τροφοδοσίας νερού, πορτοκαλάδας, ανά 3 χλμ.

Λίγα λόγια για τον αγώνα:

Ο Δρόμος Κουδουμά ξεκίνησε ως τάμα στην Παναγία από τον Όμιλο Υπεραποστάσεων Κρήτης, την κοινότητα Στερνών και την Ιερά Μονή Κουδουμά και εμπνευστής ήταν ο μαραθωνοδρόμος και ορειβάτης από την Καλλονή Πεδιάδος, Παντατοσάκης Γιάννης, έφορος αθλ. Εκδηλώσεων Ο.Υ.Κρήτης. Μία έμπνευσή που για να υλοποιηθεί, είχε και συνεχίζει να έχει συνοδοιπόρο της για 24 χρόνια την Τοπική Αυτοδιοίκηση, άλλοτε τον Δήμο Κόφινα και τώρα πλέον το Δήμο Γόρτυνας. Το αθλητικό αυτό γεγονός επίσης στηρίζει η Περιφέρεια Κρήτης όπως και η Ιερά Μονή Κουδουμά, οι Πολιτιστικοί και αθλητικοί σύλλογοι του Δήμου Γόρτυνας, ο Σύλλογος Φίλων Περιβάλλοντος (Κρήτη) και τελευταία ο νεοσύστατος Λαογραφικός Αρχαιολογικός Σύλλογος Ιεράς Μονής Κουδουμά.

Πλούσια επίσης είναι η μορφή του εθελοντισμού που αναπτύσσετε στην ευρύτερη περιοχή μέσα από την διοργάνωση του Αγώνα καθώς ενώνει τις δυνάμεις όλων των τοπικών φορέων προκειμένου να οργανωθεί με επιτυχία. Σημαντική όμως είναι και προσφορά των χορηγών που επωμίζονται ένα μεγάλο μέρος από το προϊόντα που απαιτούνται κάθε φορά.

Εύλογα λοιπόν καταλαβαίνει κανείς ότι ο Αγώνας Δρόμου και Πεζοπορίας Ιεράς Μονής Κουδουμά πρόκειται για ένα ξεχωριστό και συνάμα σημαντικό αθλητικό γεγονός για τον Δήμο μας, το οποίο αποτελεί ορόσημο για τον αθλητισμό, τον πολιτισμό, τη συναδέλφωση και τον εθελοντισμό.

Έτσι λοιπόν και φέτος ο Δήμος Γόρτυνας στέκεται δίπλα στην διοργάνωση του αγώνα και μαζί με τους συνδιοργανωτές, και θα καταβάλλουν όλες εκείνες τις προσπάθειες ώστε όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές αλλά και οι επισκέπτες της Ιεράς Μονής Κουδουμά Δήμου Γόρτυνας να φύγουν με τις καλύτερες εντυπώσεις από τον τόπο μας.
Κάθε χρόνο γίνεται κατά την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής, μεταξύ Κυριακής της Ορθοδοξίας και Κυριακής των Βαΐων. Οι συμμετοχές κυμαίνονται περί τους 100 δρομείς και 150-200 πεζοπόρους από όλη την Κρήτη και διάφορες περιοχές της Ελλάδας ενώ δεκάδες είναι και οι προσκυνητές που παρευρίσκονται στο μοναστήρι. Η Μονή είναι αφιερωμένη στην Κοίμηση της Θεοτόκου και πανηγυρίζει στις 15 Αυγούστου και επίσης εορτάζει στις 10 Ιουλίου, εορτή των νέων κτητόρων και ανακαινιστών της Ι. Μονής μας Παρθενίου και Ευμενίου.
Συμμετοχές:

Σημαντικές προσωπικότητες του ελληνικού κλασσικού αθλητισμού, πρωταθλητές Ελλάδας των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, έχουν τιμήσει στο παρελθόν με την παρουσία τους το Δρόμο του Κουδουμά όπως ο Δήμος Μαγγίνας από την Αλεξανδρούπολη, ο Γεράσιμος Κόκοτος από το Αγρίνιο, ο Χρήστος Καλλίας από την Άμφισσα, ο Παύλος Τζαναβάρας από τα Αθίκια Κορινθίας, η Σοφία Ρήγα από την Πάτρα που συμμετείχε και στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο 2016, ο Αλέξανδρος Λίτσι από την Αλβανία, ο Γιώργος Αφορδακός από την Κριτσά Λασιθίου, κάτοχος παγκρητίου ρεκόρ μαραθωνίου με 2:17:08 ενώ το ρεκόρ διαδρομής Κουδουμά κατέχει ο Μοχάμεντ Μπενσαλάμ από το Μαρόκο ο οποίος ζει στα Χανιά, με 1:25:10.

Γεύμα:

Μετά τον τερματισμό παρατίθεται υπαίθριο νηστίσιμο γεύμα συνήθως με φασολάδα, μπριάμ, σουπιές, ταραμοσαλάτα, ελιές, ψωμί, κρασί και αναψυκτικά, προσφορά του Δήμου Γόρτυνας, του μοναστηριού, του Συλλόγου Γυναικών Στερνών, και των χορηγών.

Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται είναι όλα τοπικά μαγειρεμένα με μεράκι και αγνό τοπικό ελαιόλαδο.
Για τη μετάβαση των αθλητών, πεζοπόρων, επισκεπτών από Ηράκλειο προς Στέρνες αναχωρεί πούλμαν από το Στάδιο Κόρακα, Χανιώπορτα στις 07:30 το πρωί και από τις Στέρνες η ώρα αναχώρησης για την επιστροφή είναι στις 16:30.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Η επιστροφή από τη Μονή Κουδουμά προς τις Στέρνες γίνεται με τη βοήθεια των ΙΧ αυτοκινήτων, αγροτικών των δεκάδων επισκεπτών.
Για τους ανήλικους αθλητές απαραίτητη πρόσφατη ιατρική βεβαίωση και υπεύθυνη δήλωση συναίνεσης από κηδεμόνα, χωρίς αυτά δεν θα μπορούν να λάβουν μέρος στον αγώνα.

Τις επόμενες μέρες Θα ακολουθήσει λεπτομερή ανακοίνωση με πληροφορίες για τον τρόπο εγγραφής και δηλώσεις συμμετοχής των αθλητών , πεζοπόρων στον αγώνα.

Σας περιμένουμε στον 25ο Δρόμο Κουδουμά, Σαρακοστή στα Αστερούσια Όρη, τη νοτιότερη οροσειρά της Ευρώπης.

Κυριακή 14 Απριλίου 2019 το ραντεβού των Δρομέων….!

Σχολιασε

ΑΦΗΣΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Sports

Εξετάσεις για ζώνες στον Α. Σ. Μοιρών

Δημοσιεύτηκε

στις

Οι εξετάσεις πραγματοποιήθηκαν στις εγκαταστάσεις του Α. Σ. Μοιρών


Το Σαββάτο 204 – 2019 και ώρα 6 μ.μ. –  8 μ.μ. πραγματοποιήθηκαν στις εγκαταστάσεις του Α. Σ. Μοιρών οι εξετάσεις για την περίοδοΙανουάριος 2019Απρίλιος 2019. Οι αθλητές εξετάστηκαν σε τεχνικές που αφορούσαν κυρίως το παραδοσιακό κομμάτι του Τάε Κβόν Ντό (Βασικές Τεχνικές , Τεχνικές Αυτοάμυνας , Πούμσε , Ορολογία και σπασίματα) , αλλά και το Αγωνιστικό κομμάτι του Ολυμπιακού Αθλήματος του Τάε Κβόν Ντό (Αγωνιστικές τεχνικές , Σπάρινγκ και κανονισμούς αγώνων) , σύμφωνα με τους κανονισμούς της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Τάε Κβόν Ντό (W.T.F.) .

Οι επιτυχόντες είναι οι εξής :

Μισή Πράσινη Ζώνη (7 Κούπ) : Ζερβαντωνάκης Άρης, Κωνιωτάκης Κωνσταντίνος, Χαραλαμπάκης Σάββας

Πράσινη Ζώνη (6 Κούπ) : Σαβιολάκης Στρατής

Μισή Μπλέ Ζώνη (5 Κούπ) : Αλεξανδράκης Ανδρέας, Βλατάκης Γιώργος, Παπαδάκη Αγγελική

Μισή Κόκκινη ζώνη (3 Cup) : Μπιτσακάκης Στέλιος

Μισή Μαύρη Ζώνη (1 Κούπ) : Μανασάκη Ελένη, Μπραγουδάκης Παύλος, Τσαχάκης Μάνος

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Sports

Έβαλαν φωτιά στη Θεσσαλονίκη οι οπαδοί του ΠΑΟΚ!

Δημοσιεύτηκε

στις

Οπαδοί του ΠΑΟΚ άναψαν καπνογόνα σε όλο το παραλιακό μέτωπο της Θεσσαλονίκης και έριξαν πυροτεχνήματα, ξεκινώντας τη φιέστα!


Το ραντεβού είχε δοθεί για τις 22.00. Οι οπαδοί του ΠΑΟΚ, που μετρούν αντίστροφα για τη στέψη απέναντι στον Λεβαδειακό, ήθελαν να δώσουν ένα σόου που όμοιό του η πόλη δεν είχε δει.

 

Έτσι, απλώθηκαν σε όλο το παραλιακό μέτωπο και στα κάστρα, δημιουργώντας μια σειρά περίπου οκτώ χιλιομέτρων από πυρσούς, με το θέαμα να είναι μοναδικό! Χιλιάδες κόσμου ξεχύθηκε στους δρόμους και έκανε τη νύχτα μέρα.

Παράλληλα, φώναξαν συνθήματα και πανηγύρισαν όλοι μαζί την επιστροφή της ομάδας τους στους τίτλους πρωταθλήματος έπειτα από 34 χρόνια!

gazzetta.gr

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Sports

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «4ου Μαραθώνιου Κρήτης»

Δημοσιεύτηκε

στις

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω διεξαγωγής αγώνα δρόμου «4ου Μαραθώνιου Κρήτης», στα Χανιά


Λόγω διεξαγωγής αγώνα δρόμου «4ου Μαραθώνιου Κρήτης», την Κυριακή 21.04.2019, στα Χανιά, θα πραγματοποιηθούν προσωρινές διακοπές της κυκλοφορίας των οχημάτων.

Για την εφαρμογή των ληπτέων μέτρων τροχαίας, που ως σκοπό έχουν, την απρόσκοπτη και ασφαλή τέλεση των αγώνων, αλλά και την διευκόλυνση των μετακινήσεων των πολιτών, δεν επιτρέπεται η κυκλοφορία όλων των οχημάτων ως εξής:

  • από την 15.00 ώρα του Σαββάτου 20.04.2019 έως και την 07.00 ώρα της Κυριακής 21.04.2019 στην οδό Ελ. Βενιζέλου του ρεύματος κυκλοφορίας προς την Πλατεία Δημοτικής Αγοράς από το ύψος της Τράπεζας της Ελλάδας, έως το φωτεινό σηματοδότη της Πλατεία Δημοτικής Αγοράς. Η κυκλοφορία των οχημάτων θα εκτρέπεται στις παράπλευρες οδούς.

  • από την 07.00 ώρα της Κυριακής 21.04.2019 έως και την 16.00 ώρα της ίδιας ημέρας, στην διαδρομή του Μαραθώνιου ήτοι από την Πλατεία Δημοτικής Αγοράς -Γ. Χατζημιχάλη – Χάληδων- Ακτή Κουντουριώτη – Ακτή Κανάρη – Ακτή Παπανικολή– Σελίνου – Γεωργακάκηδων – Γέφυρα Κλαδισού –Παλιά Εθνική Οδό Χανίων – Κισσάμου για 16.800μ και περίπου στο ύψος Στρατιωτικού Αεροδρόμιου Μάλεμε, πραγματοποιείται αναστροφή των δρομέων – και η διαδρομή συνεχίζεται για περίπου 16.800μ παραλιακά επί της Παλαιάς Εθνικής οδού Κισσάμου- Χανίων μέσω της γέφυρας Κλαδισού, συνεχίζει στην Κισσάμου – Μάρκου Μπότσαρη – Σολωμού – Σφακιανάκη – περιμετρικά της Πλατείας Ελευθερίας – Ηρώων Πολυτεχνείου –Ελ. Βενιζέλου, – Πλ. Σοφοκλή Βενιζέλου –Δημοτική Αγορά Χανίων (Τερματισμός).

  • από την 07.00 ώρα της Κυριακής 21.04.2019 έως και την 16.00 της ίδιας ημέρας στην πόλη των Χανίων για τις διαδρομές των 10 χλμ, 5 χλμ & 2,5 χλμ στις οδούς και στις παρόδους που συμπεριλαμβάνονται και περικλείονται από τις παρακάτω οδούς: Δημοτική Αγορά- Γ. Χατζημιχάλη – Χάληδων – Ακτή Κανάρη –Ακτή Παπανικολή – Σελίνου – Γεωργακάκηδων – Γέφυρα Κλαδισού – η διαδρομή συνεχίζει επί της Παλαιάς Εθνικής Οδού Χανίων – Κισάμου για 1000μ και περίπου στο ύψος της περιοχής μακρύς Τοίχος, πραγματοποιείται αναστροφή και ενώ συνεχίζει στην Παλαιά Εθνική οδό Κισσάμου -Χανίων, συνεχίζει μέσω του κόμβου Κλαδισσου στην Κισσάμου– δεξιά στην οδό Μάρκου Μπότσαρη – Σολωμού – Σφακιανάκη – περιμετρικά της Πλατείας Ελευθερίας – Ηρώων Πολυτεχνείου – αριστερά Ελ. Βενιζέλου, Πλ. Σοφοκλή Βενιζέλου – Τερματισμός μπροστά στη Δημοτική Αγορά Χανίων.

Η κυκλοφορία προς Κίσσαμο και αντιστρόφως θα εκτρέπεται στην Νέα Εθνική οδό Χανίων -Κισσάμου από τον κόμβο του ΒΙΟΠΑ ΣΟΥΔΑΣ και τον κόμβο του Ταυρωνίτη αντίστοιχα.

Ειδικότερα όσοι κατευθύνονται από την περιοχή του Ακρωτηρίου προς Κίσσαμο –Πλατανιά κ.λ.π. η κυκλοφορία των οχημάτων θα εκτρέπεται από το κόμβο στο ύψος του κοσμικού Κέντρου «ΝΥΚΤΕΡΙΔΑ» στον Βλητέ Σούδας –κόμβος ΒΙΟΠΑ –Νέα Εθνική Οδό Χανίων-Κισσάμου και περιμετρικά της πόλης των Χανίων, η κυκλοφορία θα εκτρέπεται από την συμβολή της οδού Ακρωτηρίου με την οδό Εθνικής Αντίστασης και από το τέλος της οδού Ακρωτηρίου (περιοχή-θέση «ΧΟΝΟΛΟΥΛΟΥ») .

Η κυκλοφορία των οχημάτων από Ρέθυμνο και περιοχών του Δήμου Αποκορώνου προς τους Δήμους Κισσάμου-Πλατανιά –Ανατολικού Σελίνου και Καντάνου θα πραγματοποιείται μέσω της Νέας Εθνικής Οδού Χανίων-Κισσάμου και περιμετρικά της πόλης των Χανίων, από την Λεωφόρο Μουρνιών στην συμβολή της με την οδό Αναγνώστου Γογονή δεξιά και αριστερά επί της οδού Αν. Γογονή.

Παρακαλούνται οι οδηγοί των οχημάτων για την καλύτερη εξυπηρέτηση τους, να αποφύγουν την κίνησή τους στις παραπάνω περιοχές κατά τις ώρες της εκδήλωσης, να απομακρύνουν εγκαίρως τα σταθμευμένα οχήματά τους από τις ανωτέρω οδούς, να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις των τροχονόμων και να επιλέγουν έγκαιρα εναλλακτικές διαδρομές προς αποφυγή δημιουργίας κυκλοφοριακών συμφορήσεων.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Facebook

Δημοφιλη