“Εμένα δεν με σέβεται κανείς…..”

Ίσως έχουμε ακούσει πολλές φορές τον εαυτό μας να λέει αυτή την φράση ή την έχουμε σκεφτεί χιλιάδες άλλες φορές

Πολλοί από εμάς νιώθουν ότι προσφέρουν πολλά στους άλλους και στην κυριολεξία γίνονται “χαλί να τους πατήσουν”, όμως δεν βιώνουν την αντίστοιχη ανταπόκριση. Αποτέλεσμα αυτού είναι να βιώνουν μια συνεχή ματαίωση και απογοήτευση από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Αν προσπαθήσουμε να πάρουμε απόσταση και να σκεφτούμε ποια είναι η αλήθεια στην παραπάνω φράση, καλό είναι να αναρωτηθούμε το εξής:  “Εμείς σεβόμαστε τον εαυτό μας; Ακούμε τις ανάγκες του και τα μηνύματα που μας στέλνει;” Ίσως τελικά έχουμε αφήσει τον εαυτό μας και τις ανάγκες του πολύ πίσω. Η πατρική μας οικογένεια μάλλον μας γαλούχησε με την φράση: “Πρόσεξε τι θα πει ο κόσμος.” Αυτή η φράση όσο αθώα και αν ακούγεται, έχει κάνει δύσκολη τη ζωή πολλών από εμάς. Με αρχή την παιδική μας ηλικία όπου θα έπρεπε να είμαστε καθώς πρέπει, να προσέχουμε πώς ντυνόμαστε και να μην αντιμιλάμε, αλλά να σεβόμαστε τους μεγαλύτερους μας, η φράση αυτή συνεχίζει να στοιχειώνει και την ενήλικη ζωή μας. Ως ενήλικες γαλουχημένοι με τέτοιες αξίες, προσέχουμε πολύ να ικανοποιήσουμε τους άλλους και να μεταλλάξουμε τον εαυτό μας ανάλογα με το ποιους συναναστρεφόμαστε, ώστε κανείς να μην έχει να πει τίποτε για εμάς. Πόσο βαρύ είναι το τίμημα που πληρώνουμε όμως;

Ξαναγυρίζοντας πίσω στην φράση: “Εμένα δεν με σέβεται κανείς!” ας δούμε ουσιαστικά ποιο το μήνυμα που μεταδίδουμε στους γύρω μας.Η συμπεριφορά μας λοιπόν μεταφέρει μη λεκτικά το παρακάτω μήνυμα: “Μην μου δίνετε σημασία όσο και να γκρινιάζω ότι δεν μπορώ άλλο!Εγώ αντέχω, είμαι ο βράχος του σπιτιού και αυτό φαίνεται καθώς όλα είναι στην εντέλεια!Πάντα τα προλαβαίνω όλα και θα φέρω εις πέρας τις υποχρεώσεις μας ο κόσμος να γυρίσει ανάποδα!Εσείς δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτε!” Αυτό εισπράττουν οι δικοί μας άνθρωποι όταν μας βλέπουν ότι παρά το γεγονός ότι κάνουμε κάποια παραπονάκια στο τέλος γινόμαστε χίλια κομμάτια και καταφέρνουμε να διεκπεραιώνουμε τα πάντα κάτω από όλες τις συνθήκες!

Όταν αυτή η ασυνείδητη συμπεριφορά μας γίνει συνειδητή, τότε θα μπορέσουμε να την αλλάξουμε και να βάλουμε νέες προτεραιότητες!Ας μην ξεχνάμε ότι αποτελούμε ένα ισχυρό πρότυπο για τα παιδιά μας, το οποίο και θα αναπαράγουν με τη σειρά τους!

Κρητικού Μαρίνα

Ψυχολόγος Υγείας/ Συστημική-Οικογενειακή Σύμβουλος

marina.kritikou@yahoo.com – kritikou-healthpsy.gr