Connect with us

Γεια, τι ψάχνεις;

Themata

Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην Κρήτη από Πέμπτη 1 Ιουλίου έως και το Σάββατο 3 Ιουλίου

Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Κρήτης: Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην Κρήτη, λόγω καύσωνα από Πέμπτη 1 Ιουλίου έως και το Σάββατο 3 Ιουλίου

Η Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Κρήτης ενημερώνει ότι, σύμφωνα με το ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΚΑΙΡΙΚΩΝ ΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ της ΕΜΥ/ΕΜΚ, από Πέμπτη 01 Ιουλίου έως και το Σάββατο 03 Ιουλίου, προβλέπονται συνθήκες καύσωνα κατά τόπους στην Κρήτη.

Πιο συγκεκριμένα την Πέμπτη 01/07/2021 η θερμοκρασία στην Κρήτη αναμένεται να αγγίξει τους 39 βαθμούς Κελσίου με τα φαινόμενα να φαίνεται να υποχωρούν από το απόγευμα του Σαββάτου.

Όλες οι Υπηρεσίες και τα Τεχνικά Μέσα της Περιφέρειας Κρήτης που αποτελούν τον μηχανισμό πολιτικής προστασίας έχουν τεθεί σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής.

Υπενθυμίζουμε στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να εφαρμόζουν πιστά τις ακόλουθες οδηγίες αυτοπροστασίας:

  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
  • Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
  • Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
  • Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
  • Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε βρέφη και παιδιά 

  • Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
  • Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
  • Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
  • Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους

  • Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
  • Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
  • Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

166 ΕΚΑΒ

100  ΕΛΑΣ

199  ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑ

112  ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ

108 ΛΙΜΕΝΙΚΟ ΣΩΜΑ

Ακολουθήστε το Cretanmagazine στο Google News και στο Facebook

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δείτε και αυτά

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πτώση της θερμοκρασίας από βδομάδα - Αίθριος παραμένει ο καιρός την Κυριακή με υψηλές, για την εποχή, θερμοκρασίες

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Περιορίζονται βαθμιαία σήμερα Δευτέρα (26-2-2024) τα έντονα φαινόμεναστην Ανατολική νησιωτική χώρα, επηρεάζοντας τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα και από αύριο...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

«Πνίγηκαν» από τις έντονες βροχοπτώσεις τα ηπειρωτικά - Σταματούν οι βροχές από το απόγευμα στην Αττική - Τι πρέπει να προσέξουμε τις επόμενες ώρες...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Σε ισχύ βρίσκεται απαγορευτικό απόπλου από λιμάνια της χώρας εξαιτίας των δυσμενών καιρικών συνθηκών που επικρατούν σε θαλάσσιες περιοχές

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αλλάζει σταδιακά ο καιρός από το βράδυ της Δευτέρας 19/2 με μπόρες να πέφτουν στην ανατολική Μακεδονία, στη δυτική και νότια ηπειρωτική και νησιωτική χώρα, sύμφωνα με τον...

ΚΡΗΤΗ

Επιδείνωση του καιρού με σημαντικές βροχοπτώσεις αναμένεται τα επόμενα 24ωρα στην Κρήτη σύμφωνα με τον Κ. Λαγουβάρδο Διευθυντή Ερευνών στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών Συγκεκριμένα...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Επιδείνωση του καιρού με ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπεται στο μεγαλύτερο μέρος τη χώρας από τις προμεσημβρινές ώρες σήμερα μέχρι και τη νύχτα της...

ΚΡΗΤΗ

Βροχοπτώσεις με μεγάλα, κατά τόπους, ύψη βροχής σημειώνονται από τα ξημερώματα στην Κρήτη. Σύμφωνα με το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του meteo.gr / Εθνικού...