Connect with us

Γεια, τι ψάχνεις;

Creta

Νέα προγράμματα online γυμναστικής στο Δήμο Χανίων

Νέα προγράμματα καθημερινής online γυμναστικής από το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Χανίων

Το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Χανίων ανακοινώνει ότι μετά τη μεγάλη απήχηση των διαδικτυακών προγραμμάτων άσκησης θα προστεθούν επιπλέον καθημερινά προγράμματα από Δευτέρα έως Παρασκευή, σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα (με έναρξη τις 3.12.2020).


Πρωί

8.30-9.30: Γενική Ενδυνάμωση με τη Μαρία Μπουζούδη (messenger)

9.30-10.30: Γενική Ενδυνάμωση με την Αθηνά Τσακνή (zoom)

10.30-11.30: Γενική Ενδυνάμωση με τη Σοφιάννα Κατσαρού (zoom)

11.00-12.00: Γενική ενδυνάμωση με τον Θεοκλή Κακατσάκη (viber)
(Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή)

Απόγευμα

16.00-17.00: YOGA με την Αργυρώ Γεωργογιαννάκη (zoom)

17 .00-18.00: PILATES με την Αμάντα Λεμοντζόγλου (zoom)

17.30-18.30: Γενική Ενδυνάμωση με τον Θεοκλή Κακατσάκη (viber)

18.30-19.30 Cardio & Fitness με την Άννα Κουρτάκη (skype)

Τα προγράμματα είναι δωρεάν, όποιος επιθυμεί να συμμετέχει μπορεί να συμπληρώσει την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ και θα του αποσταλούν με email τα στοιχεία για την πρόσβαση.


Υπενθυμίζεται ότι λειτουργεί η διαδικτυακή και τηλεφωνική υποστήριξη στους δημότες, που γυμνάζονται ατομικά ή επιθυμούν να γυμναστούν και αναζητούν πληροφορίες, μέχρι να επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια. Η υπηρεσία προσφέρεται δωρεάν από πτυχιούχους καθηγητές Φυσικής Αγωγής μέσω skype, zoom & messenger. Όσοι επιθυμούν μπορούν να πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις, ηχητικές κλήσεις και chat, ενώ διαθέσιμα είναι τα τηλέφωνα των γυμναστών για τηλεφωνική συμβουλευτική.

Οι συμβουλές, που δίνονται, είναι στη μορφή συζήτησης και υπόδειξης – πρότασης, για το τι μπορεί να κάνει ο κάθε ασκούμενος, μπορεί να συστήνεται ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής.

Όποιος δημότης επιθυμεί μπορεί να επικοινωνήσει με τους γυμναστές με τους παρακάτω τρόπους:


Skype: Βιντεοκλήση ή chat ή κλήση

«Αθλητισμός Δήμος Χανίων»: email λογαριασμού: t-athlipoli@chania.gr

Δευτέρα έως Παρασκευή: 7.30-15.30, (Γιάννης Ζαγουράκης, 6932372658)
Δευτέρα έως Παρασκευή: 14.00-22.00, (Μανούσος Βιζυράκης, 6944720918)

Messenger: Βιντεοκλήση ή chat ή κλήση 

Αθλητισμός Δήμος Χανίων (https://www.facebook.com/athlitismos.dimoschanion )

Δευτέρα έως Παρασκευή: 7.30-15.30, (Σαράντος Βόλτσης, 6946081237)

Δευτέρα έως Παρασκευή 18.00-20.00, (Τέτη Χρυσοστομίδου, ειδικότητα ΑμεΑ)

Επίσης στην ίδια την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ μπορούν να προγραμματιστούν ραντεβού σε συγκεκριμένη ώρα ανάλογα με το πρόγραμμα του κάθε ενδιαφερόμενου.
Περισσότερες πληροφορίες στο email: g-athlitismos@chania.gr

Ακολουθήστε το Cretanmagazine στο Google News και στο Facebook

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δείτε και αυτά

Creta

Μία παλέτα με τρόφιμα και είδη άμεσης ανάγκης, ξεκίνησε από τα Χανιά με προορισμό τις σεισμόπληκτες περιοχές Ο Δήμος Χανίων μετά την καταστροφική σεισμική...

Themata

Παραμένει στο “βαθύ κόκκινο” η Περιφερειακή Ενότητα Ηρακλείου και ο Δήμος Ανωγείων Ενώ, από αύριο στις 6 το πρωί και έως τη Δευτέρα 22 Μαρτίου...

Creta

Ξεκίνησαν οι εργασίες ανακατασκευής ασφαλτοτάπητα στην οδό Παπαναστασίου από τον Δήμο Χανίων Από τη Διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών του Δήμου Χανίων, ανακοινώνεται η έναρξη εργασιών...

Themata

Ανακοίνωση Δήμου Χανίων σχετικά με κρούσμα COVID-19 σε υπάλληλο του ΔΟΚΟΙΠΠ Ο Δήμος Χανίων ενημερώνει ότι, υπάλληλος του Δημοτικού Οργανισμού Κοινωνικής Πολιτικής και Παιδείας...

Themata

Ανακοίνωση του Δήμου Χανίων σχετικά με το κρούσμα COVID-19 σε υπάλληλο των Κοινωνικών Υπηρεσιών Υπάλληλος του τμήματος Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Χανίων, επιστρέφοντας από...

Creta

Παράλληλα, πραγματοποιήθηκε η απολύμανση στο Κλειστού Γυμναστηρίου του Κλαδισσού Σε εργασίες συντήρησης έχει προχωρήσει το μόνιμο προσωπικό του Τμήματος Αθλητισμού του Δήμου Χανίων, με...

Themata

Τη δωρεά, την οποία εξασφάλισε ο Δήμος Χανίων με προμήθεια από τοπικά καταστήματα Ο Δήμος Χανίων, λαμβάνοντας τα αναγκαία προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση...

Creta

Η μουσική της πόλης των Χανίων θα ακούγεται από ηχεία που έχουν τοποθετηθεί, έπειτα από δωρεά εταιρείας με συστήματα και εγκαταστάσεις ήχου Σε μια...