Connect with us

Γεια, τι ψάχνεις;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τεμπέλικα γεμιστά νηστίσιμα

Γεμιστά τεμπέλικα ή αλλιώς ντομάτες στρωτές (προσαρμογή από το βιβλίο Μαγειρεύοντας με ένα ψάρι)


υλικά (για 8 – 10 μερίδες)

  • 2 φλυτζάνια ρύζι
  • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 3 κολοκυθάκια
  • 1 μικρή μελιτζάνα (ξεφλουδισμένη)
  • 2 καρότα
  • 1 φλυτζάνι μαϊντανό
  • ½ φλυτζάνι δυόσμο
  • 2 αγκινάρες
  • 4 – 5 κουταλιές κουκουνάρι ελαφρά καβουρδισμένο
  • 14 ντομάτες
  • δυο πρέζες ζάχαρη
  • κατά βούληση αλάτι & πιπέρι
  • 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο

εκτέλεση

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους180°C.
Φτιάχνουμε τη γέμιση για τα γεμιστά μας. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Τρίβουμε στον τρίφτη της ντομάτας το κολοκύθι, τη μελιτζάνα και την αγκινάρα.

Τρίβουμε στον τρίφτη του τυριού (δηλαδή ψιλό) το καρότο.
Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό και το δυόσμο.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ σκεύος μαζί με το ρύζι, το κουκουνάρι και το μισό ελαιόλαδο.
Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

Ακολουθήστε το Cretanmagazine στο Google News και στο Facebook
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δείτε και αυτά

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Η ιδιαιτερότητα της Κρητικής διαλέκτου δεν έχει όρια, ειδικά στα χωριά της Μεσαράς! Αυτό συμβαίνει, είτε γιατί μιλάμε χρησιμοποιώντας παρομοιώσεις, είτε γιατί δεν κυριολεκτούμε,...

Life

Τα μουλάρια και γαϊδούρια πράγματι δεν χάθηκαν από την τοπική κοινωνία Βλέπουμε κάποιες φορές στον τόπο που ζούμε, εδώ στην Μεσαρά, εικόνες που προκαλούν...

Life

Η λέξη άθος είναι κρητική λέξη, άγνωστη στην υπόλοιπη Ελλάδα, που δεν είναι άλλη από τη γνωστή σε όλους μας στάχτη Από μόνη της...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δεν υπάρχει τίποτα που να αγαπά το internet περισσότερο από το να μας υποδεικνύει τον σωστό τρόπο να κάνουμε καθημερινές δουλειές του σπιτιού, που...

ΚΡΗΤΗ

Στην ενημέρωση προς τον αγροκτηνοτροφικό κόσμο και τους εμπλεκόμενους φορείς ότι παρατείνονται τα άμεσα, προληπτικά μέτρα για την προστασία της κτηνοτροφίας του νησιού από...

ΚΡΗΤΗ

Προβλήματα στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες εξακολουθούν να προκαλούν οι ισχυροί έως και θυελλώδεις άνεμοι που πνέουν σε πολλές θαλάσσιες περιοχές της χώρας, με την έντασή...

People

Ο Γιώργος Βαρδινογιάννης έφυγε σήμερα από τη ζωή σε ηλικία 90 ετών. Μια πορεία με ισχυρό αποτύπωμα στον κόσμο των επιχειρήσεων και του ποδοσφαίρου

ΚΡΗΤΗ

Στο σημείο επιχειρούν πυροσβέστες οι οποίοι πραγματοποιούν έρευνες χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό ανίχνευσης ήχων