Connect with us

Γεια, τι ψάχνεις;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τεμπέλικα γεμιστά νηστίσιμα

Γεμιστά τεμπέλικα ή αλλιώς ντομάτες στρωτές (προσαρμογή από το βιβλίο Μαγειρεύοντας με ένα ψάρι)


υλικά (για 8 – 10 μερίδες)

  • 2 φλυτζάνια ρύζι
  • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 3 κολοκυθάκια
  • 1 μικρή μελιτζάνα (ξεφλουδισμένη)
  • 2 καρότα
  • 1 φλυτζάνι μαϊντανό
  • ½ φλυτζάνι δυόσμο
  • 2 αγκινάρες
  • 4 – 5 κουταλιές κουκουνάρι ελαφρά καβουρδισμένο
  • 14 ντομάτες
  • δυο πρέζες ζάχαρη
  • κατά βούληση αλάτι & πιπέρι
  • 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο

εκτέλεση

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους180°C.
Φτιάχνουμε τη γέμιση για τα γεμιστά μας. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Τρίβουμε στον τρίφτη της ντομάτας το κολοκύθι, τη μελιτζάνα και την αγκινάρα.

Τρίβουμε στον τρίφτη του τυριού (δηλαδή ψιλό) το καρότο.
Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό και το δυόσμο.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ σκεύος μαζί με το ρύζι, το κουκουνάρι και το μισό ελαιόλαδο.
Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

Ακολουθήστε το Cretanmagazine στο Google News και στο Facebook

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δείτε και αυτά

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ένα φαγητό, εξαιρετική νοστιμιάς, για τις μέρες της νηστείας ή για το Κυριακάτικο τραπέζι σας Μια συνταγή που σίγουρα είναι μπελαλίδικη και απαιτεί αρκετή...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε λίγη ώρα έχουμε ετοιμάσει πεντανόστημα κουλουράκια Υλικά 3 φλιτζάνια ελαιόλαδο 2 φλιτζάνια ζάχαρη 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα 1...